Das passende Schuhwerk zum Wandern

Das Schöne am Wandern ist: Man kann es praktisch überall, zu jeder Tageszeit, bei jedem Wetter! Nehmen wir als beliebiges Beispiel den Ausgangspunkt der BÄR Filiale Düsseldorf, die sich auf der Königsallee befindet: BÄR Wanderschuhe schnüren und raus aus der Ladentür. Es müssen nur ein paar hundert Meter auf Asphalt zurückgelegt werden, um in den nächstgelegenen Park zu kommen – den Hofgarten. Dort gibt es schöne Wege, die unter alten Bäumen hindurch über eine Reitallee zum Aussichtshügel Napoleonsberg führen. Wenige Kilometer weiter, und man ist an den Rheinauen. Den Fluss entlang führen idyllische Rad- und Wanderwege mit Blick auf den bekanntesten Strom Deutschlands, zahlreiche Einkehrmöglichkeiten laden zum Verweilen ein. Und wen es noch weiter in die Ferne zieht, der wendet sich Richtung Eifel, die mit ihren Nationalparks als Paradies für Wanderer gilt.

Während wir unser nahes Umfeld meist gut kennen und einfach so loslaufen können, empfiehlt es sich, bei Wanderungen durch unbekannte Biotope und Landschaften einen Plan zu haben. Für jede Region bieten verschiedene Wanderführer Tourenvorschläge mit Wegbeschreibungen, Karten und Tipps an. Immer erfolgreicher werden verschiedene Apps, die man sich auf sein Smartphone laden kann und die zahlreiche Touren bereithalten. Der Vorteil: Oft muss man nur den aktuellen Standpunkt bestimmen, und schon spucken einem die Apps Vorschläge aus. Geben wir als Startpunkt die BÄR Filiale Düsseldorf ein, erhalten wir umgehend Vorschläge für sieben Touren ab der Ladentür – mit Angaben zu Länge und Schwierigkeit, Fotoeindrücken, Einkehrmöglichkeiten, ggf. Tourismusinformationen etc. Und natürlich kann man sich per GPS führen lassen (was inzwischen auch die konventionellen Buchverlage anbieten). Aber halt! Bevor Sie nun beschwingt loslaufen, nicht das Wichtigste vergessen: das passende Schuhwerk. Denn nichts behindert eine schöne Wanderung mehr als schmerzende oder nasse Füße. Zu bedenken ist bei der Schuhwahl, auf welchem Untergrund Sie laufen. Dabei gilt die Faustregel: Je unwegsamer und steiler ein Gelände, desto höher sind die Anforderungen an den Schuh. So unterscheidet man zwischen leichten Laufschuhen wie dem HIGH PERFORMANCE, EASYRUN oder LADYRUN für ebenes Terrain, halbhohen, möglichst wasserdichten Trekkingschuhen (GRAN BECCA oder TRANSEUROPA 2.0) für klassische Wanderungen und stabilen, knöchelhohen Wanderstiefeln für Berg- und Schneetouren (BERGKOMFORT, FELDBERG oder INNSBRUCK).

Auch ausgewählte Kleidung und Accessoires sind von großer Nützlichkeit, angefangen bei den richtigen Socken. Für Verfrorene und nasse Tage sind die TREKKING SOCKEN DEX SHELL ein absolutes Muss, denn sie hält die Füße nicht nur warm, sondern auch trocken und ist zudem atmungsaktiv. Außerdem dürfen auch nicht fehlen: eine komfortable Trekkinghose, eine wärmende, wasserabweisende Jacke und ein kleines Erste-Hilfe-Set. Dazu noch eine Wasserflasche mit Edelstahltasse, und es kann los gehen. Wie wusste schon unser Haus- und Hofdichter Johann Wolfgang von Goethe? „Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen.“

PS: Nach der Wanderung ist vor der Wanderung: Gönnen Sie Ihren müden Füßen anschließend Entspannung und Erholung – ob mit einer Fußmatte oder BRUNO, dem Faszienroller für eine herrliche Selbstmassage am Fuß!